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Work-Life-Coaching

Hier geht es um Ihre ganz persönliche Balance, in allen Lebensbereichen! Oft auch spät eingesetzt als Stressbewältigungscoaching.

Im Rahmen von ganzheitlichem Lebensmanagement betrachten wir gemeinsam Fragen wie:
 

  • Was ist Ihnen wichtig in Ihrem Leben?
  • Was macht Sie selbst glücklich?
  • Was brauchen Sie tatsächlich?
  • Welche Werte prägen Sie und sind Ihnen wichtig?
  • Was bringt Ihnen Zufriedenheit und Freude im Leben – oder wieder zurück?
  • Wo und durch was finden Sie Ruhe und Gelassenheit in allen Situationen?
  • Was bringt Ihnen Unruhe oder gar Stress und wie gehen Sie damit um bzw. besser damit um?

Wichtig ist es, dass Sie in unserem Coaching erfahren, was Sie daran hindert eine ausgewogene Work-Life –Balance zu finden und zu entspannen. Auch, woher Ihre Stressoren stammen, die Sie daran hindern, „wieder“ mit sich selbst in Kontakt zu kommen, wieder Oasen der Entspannung zu finden.

Begleitet wird das Coaching mit dem Erlernen persönlicher Entspannungsübungen, die aus dem autogenen Training, der progressiven  Muskelentspannung und der Meditation stammen und einfach anzuwenden sind in allen entsprechenden Situationen.

Ihr persönliches Ergebnis wird sein:
 

  • Eine positive Lebensgestaltung
  • Sie gewinnen mehr Vertrauen in sich, in Ihre Kraft, in Ihr Leben
  • Lösungsorientierter zu denken und somit sinnvollere, erreichbare  Ziele zu definieren
  • Innere Klarheit
  • Ausgewogenheit
  • Erreichen Ihrer wichtigen Ziele 
  • Fähigkeit in allen Bereichen Prioritäten zu setzen
  • Konstruktiven, positiven Umgang mit schwierigen Emotionen, Misserfolgen und Rückschlägen
  • Ihren Handlungsspielraum immer mehr zu erweitern, Potentiale bewusst zu nutzen, die Ziele zu erreichen, die Sie gewählt haben
  • Steigerung Ihrer Konzentrationsfähigkeit
  • Persönliches Wohlempfinden und Zufriedenheit 
  • Lebensqualität  

Wann machen Sie sich auf den Weg?